Voici l’histoire de Nicolas âgé de 41 ans et vivant dans le Nord de la France. Sa transformation est un véritable modèle et une source d’inspiration pour tous ceux qui désirent changer physiquement et se sentir mieux dans leur peau.
Nous parlons ici de 12 kilos de différence et 13 centimètres de tour de taille en moins.
Nicolas a réussi ce changement malgré des contraintes certaines professionnels dans un premier temps. Puisqu’il est notaire et cela implique forcément de lourdes responsabilités. Car il a des salariés en plus mais aussi un volume horaire de travail important.
Sur le plan personnel, il est également divorcé et papa d’un petit garçon dont il doit bien sûr s’occuper comme n’importe quel père de famille.
Avec donc une vie professionnelle et personnelle bien remplis, il parvient à obtenir de superbes résultats.
Il s’entraine chez lui avec pour seul matériel des haltères, un bancs et une chaise romaine. Bien loin du matériel que l’on peut trouver en salle de musculation. Mais nous avons su adapter parfaitement son programme à ses contraintes grâce à notre approche sur mesure.
Notre suivi nutritionnel lui a permis d’arrêter de manger rapidement des plats industriels. Entre deux rendez-vous et de prendre le temps de savourer de bons plats faits maison.
Le soir, il a retrouvé le goût à cuisiner lui permettant de partager ce moment privilégié avec son fils grâce à nos recettes adaptables pour toute la famille.
Il a donc atteint ses objectifs grâce à cette auto-discipline consistant à faire ce qu’il faut jour après jour.
Et à chercher à s’améliorer en suivant à la lettre la méthode AW Coaching et les programmes sur mesures conçu par son coach.
S’organisant ainsi pour concilier vie professionnelle et privée, il montre par cette transformation que même s’il ne dispose pas d’une salle pour s’entrainer, de beaucoup de temps libres et de conditions que l’on pourrait « qualifier d’idéales » :
« Avec les bons outils et le bon encadrement ainsi qu’une bonne dose d’auto-discipline et de motivation, on peut le faire.»
Un grand bravo à Nicolas !
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L’équipe FIT CHANGER
