Karina est une maman divorcée de deux jeunes enfants à qui elle consacre forcément beaucoup de temps. Que ce soit pour l’éducation comme pour les loisirs. Ce qui implique une organisation importante, un emploi du temps chargé.
Elle est une femme active, commerciale qui gère parfaitement vie privée et vie professionnelle.
Mais elle a passée ces dernières années à plus se consacrer aux autres, qu’à penser à elle. Alors elle ressent le besoin de changer et de retrouver son bien-être avant tout physique mais aussi mental. C’est en pleine pandémie durant l’année 2020, ce moment où le monde a cessé de tourner à cause de la pandémie mondial… Une période ou 70% des gens ont perdus la motivation et ont mis de côté leurs objectifs physiques. Qu’elle décide de passer à l’action malgré des contraintes matériels. Puisque que durant la période de son coaching, elle a du faire face à la fermeture des salles. Elle a donc du se résoudre à acheter du petit matériel et s’entrainer chez elle.
Elle a réalisée une vraie transformation et perte de poids tout en étant une super maman.
Karina a su garder la motivation et ne rien lâcher. Nous avons su nous adapter pour qu’elle puisse toujours avoir un entrainement sur mesure et adapté à elle grâce au suivi sur-mesure.
Nos échanges au quotidien l’ont aussi grandement aidés. De nouvelles habitudes ont été mises en place sur la diététique (organiser ses repas à l’avance, ne plus louper de repas et ne plus se tourner vers des repas industriels).
Sans pour autant impacter sa vie personnelle ou professionnelle.
Elle nous a fait pleinement confiance et cela a donné d’excellents résultats.
Même si la situation était loin d’être idéal avec le bon encadrement, les bons outils et une motivation à tout épreuve elle nous prouve que tout est possible !
Bravo à elle pour ses 26 kilos de perdus et 23 centimètres de tour de taille en moins !
Une vraie transformation et perte de poids pour cette super maman.
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L’équipe FIT CHANGER
