Catégorie : Etude de cas

Voici l’histoire de Laura, âgée de 37 ans vivant en Bretagne qui a réalisé une transformation (grosse perte de poids).

Elle élève seule ses deux enfants en parallèle de son activité de préparatrice en pharmacie.

La vie n’a pas toujours été tendre avec elle et des évènements négatifs cumulés l’ont poussés peu à peu vers les troubles du comportement alimentaire.

Des crises de boulimie survenant dans les moments les plus difficile de solitude. De stress, d’angoisse ajoutant ainsi de la culpabilité et de la honte à ce mélange d’émotions déjà difficile à gérer.

C’était vraiment difficile pour elle de trouver le rythme entre se vie de famille et professionnelle. Elle ne croyait pas réellement pouvoir réussir.

Pourtant, elle cherchait désespérément la solution pour perdre le poids accumulé durant ses grossesses exacerbé par les divers crises de boulimie.

On lui alors recommandé de travailler avec Anthony, spécialisé entre autre dans les troubles du comportement alimentaire.

Et il est vrai qu’elle a obtenue bien plus qu’un simple changement physique car la méthode mise en place lui a permis de trouver un cadre. Mais aussi de ne plus se sentir seule grâce à la communauté  FIT CHANGER et la disponibilité de Anthony.

Une véritable organisation via un programme alimentaire adapté à ses horaires lui a permis de cuisiner facilement à l’avance. Permettant ainsi de répondre aux imprévus et aux craquages “facile”…. Cumulé avec le sport cela lui a permis de pouvoir maintenant simplement se remettre en jupe ou en maillot de bain. Sans complexe et sans appréhender le regard des autres perdant ainsi plus de 30kg en 12 mois.

Un grand bravo à elle !

Voici l’histoire de Eloïse âgée de 31 ans, aide-soignante en région Parisienne. Qui grâce à sa rigueur et sa motivation a totalement transformé son physique. En 9 mois de suivi personnalisé perdant plus de 20 kilos (un superbe avant après perte poids).

Le métier d’aide-soignante n’est pas de tout repos surtout lorsque l’on travaille en maison de retraite avec un rythme décalé étant parfois du matin, parfois du soir et ainsi de suite… Difficile alors de trouver un rythme et de mettre en place de bonnes habitudes.

Eloïse était en plus de cela plutôt une habituée de cours collectifs que de séances de musculation ce qui n’est pas idéal pour perdre du poids. Contrairement à ce que l’on peut penser. Elle craignait avec un suivi à distance de ne pas parvenir à faire correctement les choses et à rester motivée penchant au départ plus pour un accompagnement en salle.

Cependant FIT CHANGER a été conçu spécialement avec cette réflexion de pouvoir offrir la possibilité à quelqu’un de débutant d’être encadré de A à Z dans sa pratique.

Afin de progresser avec un vrai professionnel disponible 7 jours sur 7 même à plus de 500 kilomètres. À un tarif bien moins élevé qu’un coach à 50 euros de l’heure.

La question de l’entrainement étant réglée.

Il fallait s’attaquer aux habitudes alimentaires. La première crainte bien souvent lorsque l’on entend régime est de penser… Légumes à la vapeur, riz blanc cuit à l’eau et filet de poulet grillé…

Cependant grâce aux recettes mais aussi aux outils proposés dans le cadre de son suivi. Eloïse a pu composer ses propres repas dans une liste de plus de 300 aliments sélectionnés spécifiquement par son coach.

Cette approche globale explique les superbes résultats obtenus et je conclurais cette histoire avec ses mots :

“J’ai du mal encore à me dire que c’est moi sur ces photos car je me suis si longtemps vue ronde. Je n’arrivais pas à m’en défaire. Si une amie ne m’avait pas fait découvrir ce direct ou j’ai vu Anthony parler avec des mots justes et inspirants, je n’aurais pas décidé d’agir… Et voilà où j’en suis aujourd’hui. Je n’y croyais plus, vraiment merci . »

Un superbe avant après perte poids !